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Pilates

Elèves face à la glace de la salle de danse, les bras tendus sur les côtés, posant leur pied droit sur un gros ballon, lors d'un cours de Pilates au CCB à Dijon.

Le Pilates,
pour se muscler en profondeur

Développée au début du XXe siècle, la méthode Pilates travaille les muscles profonds, améliore la posture, l'équilibre musculaire et la souplesse des articulations. Les cours de Pilates du CCB s'adressent aux adultes, quel que soit leur niveau, et se pratiquent avec ou sans matériel.

Le professeur

Portrait de Nathalie Vanel-Ponsard, professeure de danse et directrice du CCB à Dijon.

Nathalie Vanel-Ponsard

Le planning des cours

MERCREDI

MARDI

SAMEDI

VENDREDI

JEUDI

LUNDI

12H30 - 13H15
GRAND STUDIO

TOUS NIVEAUX

18H15 - 19H00
PETIT STUDIO

TOUS NIVEAUX

18H30 - 19H15
GRAND STUDIO

TOUS NIVEAUX

18H15 - 19H00
PETIT STUDIO

TOUS NIVEAUX

12H30 - 13H15
GRAND STUDIO

TOUS NIVEAUX

Les tarifs des cours

Applicables au trimestre d'octobre à juin
Septembre : 60 €
1 cours : 18 €
Adhésion annuelle : 20 €

1 COURS
SEMAINE

150 €

4 COURS
SEMAINE

400 €

2 COURS
SEMAINE

240 €

5 COURS
SEMAINE

450 €

3 COURS
SEMAINE

330 €

6 COURS
SEMAINE

500 €

Découvrez tous nos cours de danse et de Pilates

Petite fille assise au sol nouant son chausson lors d'un cours de danse classique au CCB à Dijon.

Jeunes femmes s'étirant sur la barre lors d'un cours de danse classique pour adultes au CCB à Dijon.

Danse classique
enfants

Danse classique
adultes

Jeunes femmes dansant le modern jazz lors d'un gala du CCB à Dijon.

Modern Jazz

Danseuses debout, tournant la tête vers l'objectif, les mains sur les hanches, lors d'un cours de street jazz au CCB à Dijon.

Street Jazz

Enfants et adolescents accroupis lors d'un cours de hip-hop au CCB à Dijon.

Hip-hop

Bébé allongé au sol avec sa maman s'étirant derrière lui lors d'un cours de baby danse au CCB à Dijon.

Danseuses faisant des exercices d'abdos sur le dos lors d'un cours de barre au sol au CCB à Dijon.

Jeune femme s'étirant en arrière, la jambe sur la barre, lors d'un cours de barre au sol classique au CCB à Dijon.

Danseuses assises au sol, les jambes croisées en l'air, les bras tendus en avant, lors d'un cours de barre training au CCB à Dijon.

Barre au sol

Barre au sol
classique

Baby danse

Barre training

Jeunes femmes assises au sol tendant le bras vers l'arrière, lors d'un cours de danse contemporaine au CCB à Dijon.

Danse contemporaine

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